Um estudo publicado na revista GeroScience em agosto de 2025 revelou o papel fundamental da combinação de Niacinamida e Polifenóis do Chá Verde no retardamento do envelhecimento cerebral. A pesquisa observou que os níveis de trifosfato de guanosina (GTP) livre nos neurônios do hipocampo de camundongos seguem um padrão específico com a idade: aumentam moderadamente na meia-idade e depois caem drasticamente na velhice. No entanto, após a administração da combinação "Niacinamida + Polifenóis do Chá Verde" a neurônios senescentes por apenas 24 horas, seus níveis de GTP foram restaurados aos níveis observados em indivíduos jovens — fornecendo importantes evidências experimentais para os efeitos antienvelhecimento dos dois compostos.
O trifosfato de guanosina (GTP), uma molécula-chave estruturalmente semelhante ao trifosfato de adenosina (ATP), desempenha um papel central no metabolismo energético celular e na transdução de sinais. Para os neurônios, é ainda uma substância essencial para manter a plasticidade sináptica, o transporte vesicular e os processos autofágicos, estando diretamente relacionado ao funcionamento normal das funções neurais.
No entanto, o envelhecimento perturba o equilíbrio fisiológico do hipocampo no cérebro, levando a anormalidades na autofagia e na endocitose. Esta desregulação acelera o declínio dos níveis de GTP livre nos neurônios após a meia-idade, desencadeando assim uma série de problemas relacionados ao envelhecimento: deposição extracelular de beta-amiloide (Aβ), produção excessiva de espécies reativas de oxigênio (ROS) e, finalmente, comprometimento da função cognitiva.
O efeito sinérgico da Niacinamida e dos Polifenóis do Chá Verde visa precisamente este problema. Como precursora do dinucleótido de nicotinamida e adenina (NAD+), a Niacinamida pode impulsionar eficazmente a síntese de GTP intracelular. O galato de epigalocatequina (EGCG) — o componente mais abundante e bioativo dos Polifenóis do Chá Verde — funciona como um indutor do gene redox Nrf2. Quando usados em combinação, os dois não só restauram rapidamente os níveis diminuídos de GTP em indivíduos idosos, mas também reativam a via de depuração autofágica da Aβ, revertendo os níveis de proteínas oxidadas para o estado jovem. Assim, alcançam os efeitos de melhorar o envelhecimento cerebral e aprimorar a capacidade cognitiva.
Por trás da cultura milenar chinesa de beber chá, reside uma rica reserva de polifenóis do chá nas folhas de chá. Entre as seis principais categorias de chá, o chá verde retém os polifenóis do chá mais abundantes devido ao seu método de processamento único, que serve como a base material central para os seus efeitos fisiológicos. Entre estes, o galato de epigalocatequina (EGCG) — o componente mais abundante e bioativo dos Polifenóis do Chá Verde — exibe efeitos positivos proeminentes em vários domínios da saúde.
Uma riqueza de estudos confirmou que os Polifenóis do Chá Verde exercem efeitos protetores significativos no sistema cardiovascular. Em experiências com animais, ratos alimentados com uma dieta rica em gordura e que receberam Polifenóis do Chá Verde durante 18 semanas mostraram uma elasticidade das fibras aórticas marcadamente aumentada. Sinais precoces de envelhecimento vascular, como desordem estrutural da parede vascular, íntima irregular e espessamento da média, foram eficazmente atenuados. Estudos clínicos também indicam que o EGCG pode melhorar a aterosclerose ao inibir a disfunção endotelial induzida pelo fator inflamatório TNF-α, o que explica por que o consumo de chá verde reduz o risco de doenças cardiovasculares, como a doença coronária.
Os Polifenóis do Chá Verde possuem múltiplas propriedades, incluindo efeitos antioxidantes, antiapoptóticos, de redução de danos por radicais livres e neuroprotetores, demonstrando um desempenho notável na intervenção de distúrbios neurológicos. Dados experimentais mostram que podem aliviar significativamente o comprometimento cognitivo em camundongos e melhorar os danos neurológicos e a apoptose neuronal causados por hemorragia cerebral. Também exibiram potencial valor protetor na investigação de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e demência.
O papel dos Polifenóis do Chá Verde na regulação da glicose sanguínea, dos lípidos no sangue e da pressão arterial foi verificado por numerosos estudos. Em intervenções direcionadas a pacientes diabéticos, a suplementação diária de 379 mg de Polifenóis do Chá Verde (contendo 208 mg de EGCG) reduziu significativamente a glicemia de jejum, os níveis de insulina e a resistência à insulina. Em pesquisas relacionadas à hipertensão, melhorou o estado da pressão arterial, a inflamação sistémica e o stress oxidativo em pacientes hipertensos associados à obesidade, diminuindo os níveis séricos do fator inflamatório TNF-α e da proteína C-reativa de alta sensibilidade. Experiências em caninos também demonstraram que a adição de 1,00% de chá verde em pó ou 0,25% de Polifenóis do Chá Verde à dieta controlou eficazmente o peso corporal, o colesterol total sérico, os triglicéridos e os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C), enquanto aumentava o conteúdo de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL-C).
A Niacinamida, também conhecida como nicotinamida, é um derivado amida da niacina (vitamina B3) e exibe boa segurança mesmo quando usada em doses relativamente altas. Como um precursor crítico deNAD+, participa em múltiplas atividades celulares fundamentais e é vital para a manutenção das funções fisiológicas.
O corpo humano adquire niacinamida principalmente através de duas vias: uma é a ingestão dietética — é abundante em alimentos como ovos, carne de vaca, peixe e cogumelos, enquanto o seu conteúdo em vegetais é relativamente baixo; a outra é a biossíntese a partir do triptofano dentro do corpo.
Em termos de campos de aplicação, a niacinamida demonstra um valor diversificado. Na indústria cosmética, é aclamada como um "ingrediente de cuidados da pele multifuncional" — a sua eficácia no clareamento, anti-rugas, controlo da oleosidade e melhoria da textura da pele foi apoiada por dados clínicos, sendo amplamente utilizada em vários produtos de cuidados da pele. Nos campos farmacêutico e de suplementos dietéticos, é frequentemente usada para a melhoria adjuvante de doenças de pele ou como suplemento de vitamina B3 para atender às necessidades nutricionais do corpo.
A Niacinamida possui propriedades anti-inflamatórias significativas, conferindo-lhe uma excelente capacidade fotoprotetora da pele. Pode reduzir a hiperpigmentação induzida pela radiação ultravioleta, a formação de rugas e a supressão imunitária. Simultaneamente, regula a síntese de sebo e exerce um certo efeito de melhoria em problemas de pele como acne e dermatite.
Os neurônios são os componentes centrais do sistema nervoso central, mas as suas funções diminuem com a idade. Aproveitando a sua capacidade antioxidante, a niacinamida pode inibir eficazmente a progressão de danos celulares e fagocitose anormal, e demonstrou propriedades neuroprotetoras claras em modelos de investigação de várias doenças neurodegenerativas.
[1] Santana RA, McWhirt JM, Brewer GJ. Treatment of age-related decreases in GTP levels restores endocytosis and autophagy. Geroscience. 2025 Aug 2.
[2] Babighian, S.; Gattazzo, I.; Zanella, M.S.; Galan, A.; D'Esposito, F.; Musa, M.; Gagliano, C.; Lapenna, L.; Zeppieri, M. Nicotinamide: Bright Potential in Glaucoma Management. Biomedicines 2024, 12, 1655.
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